林劭綺的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 中職測試會挖投手潛力股 楊彬4K拚職棒夢

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（中央社記者謝靜雯新北18日電）高雄大學棒球隊投手楊彬，在教練團鼓勵下參加中華職棒新人測試會，在測試會飆4K、直球均速140公里左右，有不錯潛力；楊彬表示，參加測試沒有設想太多，「大家都有職棒夢」。

此次新人測試會總計85人參加，分38組進行投打實戰測試，每名投手面對7名打者，每名打者有5次打擊機會；中職4球團總計派出約30名教練、球探及球團相關行政人員到新莊棒球場，要挖掘未來中職的潛力新秀。

測試會結束後，有球團教練透露，此次打擊素質比較平均，較突出的打者為前職棒球星黃忠義之子黃紹熙，黃紹熙今天5次打擊機會，敲出3支安打，包括2支三壘打，展現不錯打擊實力。

投手部分除了蝴蝶球投手蔡易廷外，投手楊彬也被點名有不錯潛力，楊彬今天直球均速約在140公里左右，搭配曲球製造速差，展現不錯控球能力，面對7名打者投出4次三振，另有1次保送。

楊彬表示，今天測試會很緊張，但上場不多想、全力丟，速度有發揮，球種除了直球、曲球外，還有變速球；楊彬透露，年初打春季聯賽時，雖然不算表現的特別突出，但教練團建議可以來試試看實力，對於測試會沒有太多的設想，就是想要一圓職棒夢。（編輯：張芷瑄）1070618

 「護腎習慣大調查」 糖飲當水、不運動 當心腎疾

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記者吳典叡／臺北報導

調查發現，國內4成民眾一天喝不到1200cc的水；且年輕世代護腎意識相當不足，近8成1週運動不到3次，高達8成每週1次火鍋吃到飽，或熱愛油炸、高鹹食物，埋下腎臟病變的因子。醫師提醒，若是養成嗜喝含糖飲料、不運動的習慣，當心腎功能受損。

根據衛福部2025政策白皮書指出，2014年我國10大主要死因，除癌症外，仍以與「三高」相關的慢性疾病，其中第8位高血壓性疾病及第10位腎病等非傳染性疾病為主，占總死亡數3成5以上。

4成民眾喝水不足

天下雜誌昨日公布「2018年護腎習慣大調查」，調查發現，4成民眾平均1天開水攝取量不到1200cc；每週喝5杯以上含糖飲料的人，6成2把飲料當水喝。不但每天平均飲水量不足，又有將近半數沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。

腎臟醫學會表示，根據去年臺灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者漸多，起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，對腎臟帶來沉重的負擔。若長期忽略健康生活型態，加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高風險群。

此外，調查還發現，有1成8的人不知道長期使用止痛藥會造成腎臟傷害；有2成7民眾以為按時服用醫師開立的糖尿病或「三高」藥物會傷腎，近而影響慢性病的控制。這項調查中也意外發現有近4成的年輕族群，在用藥上缺乏正確觀念，普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念。

藉由2018護腎習慣大調查，提醒民眾須具備護腎知識與良好生活習慣。（業者提供）

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